Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ЖИЗНЬ!»
В соответствии с планом учебной работы КГУ «Центра психологической поддержки» на 2026-2027 учебный год в рамках профилактической работы с 28 сентября по 01 октября проведён профилактический тренинг «Я люблю тебя, жизнь!», направленный на поддержку психологического благополучия обучающихся. В тренинге приняли участие учащиеся с 1по 11 класс
Главная идея занятия — помочь ребятам увидеть ценность собственной жизни, вспомнить о своих сильных сторонах и ресурсах, научиться замечать поддержку окружающих и находить конструктивные способы справляться с трудными ситуациями.В ходе тренинга участники выполняли интересные практические упражнения:
- «Что делает день хорошим?»
- «Моя жизнь состоит из…»
-«Карусель интересных тем»
-«Если жизнь подкинула…»
«Необычный подарок»
-«Мой ресурсный якорь»
Особое внимание было уделено тому, что в трудной ситуации не обязательно оставаться один на один со своими переживаниями. Важно уметь остановиться, сделать паузу, вспомнить о своих ресурсах и обратиться за поддержкой к человеку, которому доверяешь.
В завершение участники создавали собственный «ресурсный якорь» — личное напоминание о том, что помогает им сохранять внутреннюю опору и двигаться дальше.
Пусть у каждого человека будут силы замечать хорошее, люди, к которым можно обратиться, и вера в то, что даже сложный день обязательно закончится.
Ты важен. Твои чувства важны. И ты не один.
