ҰБТ, МОДО және мемлекеттік емтихандарды дайындау және тапсыру айтарлықтай стрессті тудыруы мүмкін. Онымен күресу үшін оқу уақытын ұйымдастыру, үзіліс жасау және физикалық белсенділікпен айналысу маңызды. Медитация және терең тыныс алу сияқты релаксация әдістері тыныштандыруға көмектеседі. Мазасыздықты төмендетуде достарыңыз бен отбасыңыздың қолдауы да маңызды рөл атқарады. Мектептің педагог-психологы 9,11 сынып оқушыларына "Стресс. Онымен қалай күресуге болады"
